LE JOURNAL ETNĀ · MA ROUTINE BEAUTÉ
Avoir une chevelure éclatante de santé ne relève pas du miracle, mais d’une suite de gestes physiologiques bien pensés.
Souvent, nous accumulons les produits coûteux sans comprendre la mécanique de notre cuir chevelu. Voici les piliers de ma routine quotidienne pour des cheveux transformés, de la racine jusqu’aux pointes.
MA ROUTINE EN UN COUP D’ŒIL
À FAIRE
✓Faire un double shampoing doux, sans silicone
✓Appliquer le masque sur les longueurs uniquement (règle des 10 cm)
✓Brosser matin et soir avec une brosse souple en poils de sanglier
✓Sécher à l’air tiède ou froid, à bonne distance
✓Protéger de la chaleur et des UV au soleil
✓Nourrir ses cheveux de l’intérieur
À ÉVITER
✕Se contenter d’un seul shampoing
✕Mettre du masque sur les racines
✕Se coucher les cheveux mouillés
✕Utiliser un sèche-cheveux trop chaud
✕Accumuler les produits coûteux sans comprendre son cuir chevelu
ÉTAPE 1
Le double shampoing : nettoyer n’est pas laver
Pour obtenir un cuir chevelu véritablement sain, un seul passage ne suffit jamais. Ma routine commence systématiquement par deux shampoings successifs, car ils ont des missions totalement différentes :
- Le premier shampoing décolle et élimine les impuretés de surface (la pollution, la poussière et les résidus de produits coiffants).
- Le deuxième shampoing s’attaque directement à l’excès de sébum et nettoie le cuir chevelu. Pour cela j’utilise un shampoing sans silicone et extra doux selon le besoin de mes cheveux.
LE MYSTÈRE DE LA MOUSSE ENFIN RÉSOLU
Le deuxième shampoing mousse beaucoup plus que le premier : lors du premier passage, le sébum « étouffe » les agents moussants.
Sans ce second lavage, le sébum reste collé à votre crâne. Le second passage est indispensable pour l’évacuer définitivement.
ÉTAPE 2
Soin et hydratation ciblée
L’application des soins répond à une règle géographique stricte : la règle des 10 centimètres. Lorsque j’applique mon masque hydratant, je le dépose exclusivement sur les longueurs, en m’arrêtant bien avant les racines.
Vos racines n’ont pas besoin de masque : elles sont déjà idéalement nourries par le sébum que notre corps produit naturellement. Ce sont les longueurs et les pointes, privées de cette barrière, qui sont fragilisées et qu’il faut gorger de soin.
ÉTAPE 3
Le brossage stratégique
Pour faire circuler cette hydratation naturelle, le brossage est mon secret le mieux gardé. Un brossage méticuleux matin et soir permet de déplacer le sébum des racines et de le répartir uniformément sur toute la fibre capillaire.
C’est le meilleur des sérums naturels, gratuit et ultra-performant.
Pour cela, j’utilise une brosse souple en poils de sanglier.
ÉTAPE 4
Les erreurs thermiques à bannir
Pour ne pas ruiner ces efforts, deux habitudes sont formellement interdites dans ma routine :
- Se coucher les cheveux mouillés : c’est le piège absolu. Le cheveu mouillé est extrêmement élastique et vulnérable. Le frottement contre l’oreiller crée des fourches et casse la fibre.
- Le sèche-cheveux trop chaud : la chaleur excessive brûle la cuticule du cheveu. J’utilise toujours mon appareil à température tiède ou froide, en le maintenant à bonne distance.
ÉTAPE 5
Protection externe et nutrition interne
Pour parfaire cette routine, la protection doit être globale. En été ou lors des journées ensoleillées, mes cheveux reçoivent le même traitement que ma peau : j’applique des protecteurs de chaleur et d’UV pour faire bouclier contre le dessèchement solaire.
Enfin, la vraie beauté des cheveux se joue aussi de l’intérieur.
N°1 · CHAQUE MATIN
Collagen Tripeptides Complex
Mon collagène tripeptide
Depuis plusieurs mois, je prends chaque matin notre collagène tripeptide etnā. Cette forme hautement assimilable par l’organisme pénètre directement les cellules du bulbe pileux. Je trouve que cette formule m’aide à retrouver une fibre capillaire fortifiée.
N°2 · EN PROGRAMME DE 3 MOIS
Hair Complex
Mon renfort aux moments clés
En période de stress ou avant le changement de saison, j’ajoute un second programme de 3 mois d’Hair Complex. Cette formule a fait des miracles après mon troisième accouchement : après avoir arrêté mon allaitement, j’ai fait une cure de 4 mois.
MON RÉSULTAT
Au bout de 8 semaines, je pouvais déjà constater visuellement la transformation de ma chevelure : plus nombreux, plus brillants. J’ai même eu des compliments de ma coiffeuse.
Je vous conseille de combiner les deux programmes, qui sont parfaitement complémentaires.
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Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
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